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商品訊息功能:
- 短版小外套
- 層疊設計的體積感
- 優雅大方中帶點活潑小變化
- P.S其他單品配件皆為另外搭配
- Model資料:身高175cm/體重56kg/胸圍81cm/腰圍59cm/臀圍89cm
商品訊息描述:
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KeyWear奇威名品 黑色亮片層次圓領短版外套
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商品訊息簡述:
尺寸 | S, M, L, XL, EL |
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顏色 | 黑色系 |
品牌 | KeyWear 奇威名品 |
適穿性別 | 女生 |
款式 | 罩衫 |
袖長 | 七分袖 |
版型 | 短版 |
主材質 | 人造纖維 |
產地 | 台灣 |
適穿季節 | 秋冬 |
風格元素 | 點點, 荷葉 |
洗滌方式 | 依洗滌標示清洗 |
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內容來自YAHOO新聞
白色情人節大餐傷腦筋 國健署給建議
(中央社記者陳偉婷台北14日電)今天是白色情人節,不知道該選什麼餐廳慶祝?衛福部國健署建議,盡量別選吃到飽,且最好只吃8分飽,避免餐後身體卡油失健康。
以一套情人節套餐包計算熱量,手工香烤吐司1片(熱量約180大卡)、奶油蘑菇湯1碗(熱量約355大卡)、乾煎菲力牛小排1份(熱量約820大卡)、奶油培根洋菇焗烤通心麵1份(熱量約580大卡)、提拉米蘇1塊(80克;熱量約260大卡)、紅酒1杯(熱量約165大卡),熱量高達2360大卡。
衛生福利部國民健康署表示,若以60公斤成人計算,2360大卡約健走7小時或是慢跑5小時才消耗得完,避免大餐過後身體卡油,在浪漫晚餐時應掌握少紅肉、搭蔬果、減甜食、邀共享等健康原則。
國健署長邱淑媞表示,動物性肉類中以紅肉的飽和脂肪含量高,愈是鮮嫩多汁的肉品,油脂及飽和脂肪相對較高,民眾選擇餐點或食材時,應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉,並選擇瘦肉取代油脂高的肥肉,並去皮,且應避免加工肉品。
國健署說,選擇餐點時,應盡量選擇搭配天然蔬果的餐點,蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白形成,幫助養顏美容。
若選擇甜點,國健署表示,攝取過量糖不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,增加心血管疾病風險。為避免不小心攝取過多的熱量、糖或脂肪,盡量以天然蔬果替代或減量吃、分享吃。
白色情人節要去哪吃?國健署建議,應避免選擇吃到飽餐廳,選擇套餐式組合,用餐時掌握8分飽原則,與情人共享並適量食用,以免攝取多餘熱量影響體態及健康。1050314
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/白色情人節大餐傷腦筋-國健署給建議-062304943.html
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